Workshop Boksen
Workshop Boksen als team
Boksen is een krachtige metafoor voor thema’s als samenwerken, communiceren, leiderschap, balans, omgaan met drukte etc. In een workshop boksen ga je als team aan de slag met deze elementen.
Stel je voor dat je in een workshop precies kan aanvoelen hoe je communiceert, hoe jij je balans houdt en wat druk met je doet. Dat spanning tussen jou en een collega in eens helder wordt en op zo’n manier zichtbaar wordt dat jullie er gelijk wat mee kunnen? Een workshop boksen laat je al deze dingen zien.
Goed boksen is trainen, samenwerken ook
Denk bij boksen niet aan vechtjassen, of de mogelijkheid om je collega’s fysiek aan te kunnen, maar als een metafoor waarin je van alles kan ontdekken. Het echte leren boksen zit namelijk in houding, techniek, omgaan met spanning, balans, opbouw, aanvoelen, allemaal dingen die je moet weten voordat je een volgende stap neemt.
Samen nadenken over je balans en communicatie
Op een fysieke manier krijg je inzicht in waar je als persoon en als team staat. Al boksend denk je na over hoe je samenwerkt en communiceert en voel je wat je beter kan doen. Door met je handen bezig te zijn voel je wat je doet en vormt zich een leerproces waardoor je iets echt in de vingers krijgt. De ervaring die je al boksend opdoet wordt teruggebracht tot mooie inzichten die je mee kan nemen als team. Een workshop boksen is een krachtige manier van teambuilding. De boksworkshop is maatwerk, door aan te sluiten bij waar het team, haal je het meeste uit de dag.
Wie geef de workshop boksen?
De trainer is een ervaren bokser die zijn ervaringen in de vechtsport in weet te zetten om organisaties, teams en individuen meer te leren over thema’s als aanspreekcultuur, communicatie, veiligheid en het maken van afspraken.
Hoe ziet de workshop boksen eruit?
De workshop boksen begint met een opstart. Kennismaking, uitleg van de boksworkshop. Het middenstuk van de workshop bestaat voor een groot deel uit (inter)actieve sessie. Hierin maak je ook kennis met de mooie kanten van vechtsport. We eindigen aan tafel. Het verwerken van wat er gezegd is door de teamleden. We kijken vooruit en maken onderling afspraken.
Wat deelnemers na de workshop boksen zeggen
- “Ik begrijp hoe ik in balans blijf, ook als het spannend wordt.”
- “Best confronterend hoe ik letterlijk ervaar dat ik soms te direct communiceer en wat voor effect dit heeft op degene tegenover mij…”
- “Vooraf keek ik erg tegen het boksen op, maar het was echt heel leuk!”
De workshop Boksen in kernwoorden
Leren door te doen, Voelen, Actief, Afwisselend, Rust en Kracht.
Vraag vrijblijvend meer informatie aan over de workshop boksen
